Advanced Recovery kit
För dig som vill ha det allra bästa inom återhämtning och wellness! Advanced Recovery Bundle innehåller allt du behöver för att optimera din kropp och själ: en premium bärbar ångbastu, ett portabelt isbad för flexibilitet, Viking Valor Metal Ice Bath för en robust och långvarig kylbadslösning, samt The Red Deer-lampan – en helkroppspanel som levererar djupgående återhämtning för större områden. Den ultimata lösningen för dig som söker kraftfull återhämtning och total balans!
Removes heavy metals & microplastics
Scientifically proven health benefits
Adjust the temperature to your needs
Buy now, pay later with Klarna
Specifikationer IceBath Advance Metal
Our ice baths are designed to work effectively in all climate conditions, both indoors and outdoors, down to -7°.
- Overall size: 2.05m long, 73cm wide, 82cm high.
- Size of bathtub: 1.12m long, 62cm wide, 68cm high.
- Cools the water down to 3° degrees.
- Runs and cleans automatically 24/7.
- Robust wall design with good insulation.
- Parts of high industrial standard.
- Adapted for both indoor and outdoor use (down to -7°C).
- Efficient circulation pump with self-priming capability.
- Easy installation and use.
- 0.75 KWH
- 2 year warranty
Specifikationer The Campfire
Specifikationer ISBAD
- Diametern: 85 cm och höjden 75 cm.
- Maximal volym: 375 liter när den är helt fylld, men 260 liter rekommenderas.
- Vikt: 3,5 kg utan vatten. Den är anpassad för personer upp till 2,15 meter långa.
- Skyddet eller locket är inte hårt utan liknar snarare ett regnskydd.
- Det har ett isolerande inre termiskt lager av TPE och ett yttre lager av rip-stop polyester.
- Materialet är UV-beständigt och hudvänligt med ett innerskikt av PVC.
Specifikationer ÅNGBASTU
En uppfällbar stol medföljer för att sitta ner i bastun.
Värmeinställningar: 1-7 nivåer
Maximal temperatur: 50-55 °C
Tidurval: 20 till 60 minuter
Styrning via handhållen kontroll
Ånggeneratorns kapacitet: 4 liter
Energiförbrukning: 2 kWh
Dimensioner: 100 cm längd x 80 cm bredd x 180 cm höjd
Form: Pentagon
Kan man delbetala?
Hos oss kan du delbeta via Klarna, där kan du lägga upp en plan som passar bäst för dig.
Upplev det bästa av båda världar med Northern Recovery
Hos Northern Recovery, förstår vi vikten av holistisk hälsa och strävar efter att erbjuda produkter som inte bara förbättrar ditt fysiska välbefinnande, utan också din mentala hälsa. Därför är vi entusiastiska över att erbjuda våra kunder möjligheten att kombinera de kraftfulla fördelarna med Rödljusterapi, isbad och ångbastu.
Lär dig mer
Utforska mer om rödljusterapi! Här nedan hittar du artiklar som fördjupar din kunskap och ger dig en bredare förståelse för detta spännande ämne.
Så Fungerar Rödljusterapi
Medicinsk ljusbehandling har blivit allt mer omtalat de senaste åren. Men hur fungerar det egentligen? Och varför ska man överväga att använda det? Vetenskapligt dokumenterad ljusterapi, känd som rödljusterapi, stärker immunförsvaret och optimerar cellernas funktion. Här går vi igenom hur och varför denna behandling fungerar.
Rödljusterapi för ökad kognition
Forskning har visat att rödljusterapi kan påverka hjärnan positivt, vilket leder till förbättringar i både humör och kognition hos många individer. En omfattande metaanalys baserad på sex vetenskapliga studier undersökte hjärnans kognitiva funktioner hos unga och friska personer som behandlades med rödljusterapi, och resultaten var lovande.
Rödljusterapins Effekt På Smärta
Smärta kan ha många orsaker, och inflammation är ofta en betydande faktor. Därför är det avgörande att minska inflammatoriska processer för att lindra smärta. Genom att påskynda läkningsprocessen minskar också den tid kroppen behöver försvara sig mot smärta. Rödljusterapi erbjuder en metod som har visat sig effektiv mot kronisk smärta som inte är relaterad till akuta skador.
Har du funderingar om Rödljusterapi?
Sannolikheten är stor att vi redan har svaren nedan!
Hur fungerar det?
Northern Recovery ångbastu är designad som ett portabelt och hopfällbart tält utrustat med en ånggenerator. Denna smidiga konstruktion gör det möjligt för dig att njuta av bastuns fördelar var du än befinner dig.
Användningen är enkel: Fyll ånggeneratorens behållare med vatten, koppla den till din SaunaBox, och du är redo att påbörja din bastuupplevelse. Med denna produkt kan du snabbt och enkelt sätta upp en avkopplande bastumiljö hemma eller på resande fot.
Upplev framtidens bastu hos Northern Recovery!
Rensa kroppen från toxiner, slappna av i sinnet och njut av totalt välbefinnande oavsett var du är.
Glöm krångliga inställningar och välkomna ögonblicklig avkoppling. Vår Ångbastu eliminerar besväret med traditionella bastur och erbjuder dig snabb och enkel tillgång till avstressande bastusessioner på bara några minuter.
Hur fungerar det?
Northern Recovery ångbastu är designad som ett portabelt och hopfällbart tält utrustat med en ånggenerator. Denna smidiga konstruktion gör det möjligt för dig att njuta av bastuns fördelar var du än befinner dig.
Användningen är enkel: Fyll ånggeneratorens behållare med vatten, koppla den till din SaunaBox, och du är redo att påbörja din bastuupplevelse. Med denna produkt kan du snabbt och enkelt sätta upp en avkopplande bastumiljö hemma eller på resande fot.
Upplev framtidens bastu hos Northern Recovery!
Rensa kroppen från toxiner, slappna av i sinnet och njut av totalt välbefinnande oavsett var du är.
Glöm krångliga inställningar och välkomna ögonblicklig avkoppling. Vår Ångbastu eliminerar besväret med traditionella bastur och erbjuder dig snabb och enkel tillgång till avstressande bastusessioner på bara några minuter.
Vanliga frågor om Ångbastu
Hur varmt blir det?
Den når en intern temperatur på 50-55 °C. Eftersom det är en ångbastu, skapar den nästan 100% luftfuktighet vilket hindrar svetten från att avdunsta och ger en effekt som är jämförbar med en torrbastu på över 160 °C. Den kondenserade ytan inuti bastun bidrar också till att öka värmen. Du har möjlighet att justera värmenivån och tidslängden direkt via SmartSteam-enheten eller med hjälp av fjärrkontrollen.
Hur skiljer sig en ångbastu från en traditionell torrbastu?
Till skillnad från en torrbastu, som använder torr het luft, producerar ångbastun en hög luftfuktighet med lägre temperaturer, vilket resulterar i en annan typ av värmeupplevelse.
Vilka hälsomässiga fördelar finns det med ångbastu?
Ångbastu kan bidra till förbättrad cirkulation, avlastning av stress och muskelspänningar, djupare sömn, detoxifiering genom svettning samt lindring av symtom på förkylning och andningsproblem.
Hur ofta bör jag använda en ångbastu?
Det beror på personliga behov och hälsotillstånd, men många upplever fördelar av att använda ångbastu 2–3 gånger i veckan.
Hur länge ska jag stanna i en ångbastu?
För bästa resultat rekommenderas vanligtvis 15–20 minuter per session, men det kan variera beroende på personliga preferenser och värmetolerans.
Hur bör jag kombinera ångbastu och isbad för optimala hälsofördelar?
För att uppnå maximala hälsofördelar och en effektiv återhämtning kan du kombinera ångbastu och isbad genom att följa dessa steg:
1. Börja med Ångbastu:
- Värm upp i ångbastun i cirka 15-20 minuter. Detta hjälper till att öppna upp porerna, öka blodcirkulationen och främja svettning som eliminerar toxiner.
- Använd temperaturen på mellan 50-55 °C och justera ångnivån efter behov för att bibehålla komfort.
2. Följ upp med Isbad:
- Efter din tid i ångbastun, gå direkt till isbadet. Tillbringa cirka 5-10 minuter i det kalla vattnet. Detta kommer att hjälpa till att minska inflammation, strama åt porerna och återställa kroppstemperaturen.
- Isbadet ger en chockeffekt som kan förstärka kroppens naturliga läkande processer och stärka immunförsvaret.
3. Återupprepa vid behov:
- För bästa resultat kan du alternera mellan ångbastu och isbad 2-3 gånger beroende på din kroppskänsla och tolerans för extrem värme och kyla.
4. Hydrering:
- Det är viktigt att hålla sig välhydrerad före, under och efter sessionerna för att stödja detoxprocessen och förhindra uttorkning.
5. Avsluta med vila:
- Efter den sista omgången i antingen ångbastun eller isbadet, ta tid att vila och låta kroppen normalisera sin temperatur och hjärtfrekvens.
Genom att följa dessa steg kan du dra full nytta av de komplementära fördelarna med både värme och kyla, vilket ger en robust och uppfriskande upplevelse som förbättrar både fysisk återhämtning och mental klarhet.
Hur snabbt går det att montera?
Att montera bastun tar ungefär 10-15 minuter och att packa ihop den tar cirka 5 minuter. Efter första gången du sätter upp den, blir processen snabbare och enklare. Det kan jämföras med att sätta upp ett litet campingtält.
Hur håller jag den ren?
Det värmeisolerade locket på bastun är designat för att motverka mögel och bakterietillväxt. I varje beställning ingår en snabbtorkande och maskintvättbar absorberande matta för bastuns botten. Vi rekommenderar att du efter varje användning håller dörrfliken öppen för att bastun ska kunna vädras ordentligt. Dessutom bör du torka av eventuell kondens på innerväggarna för att hålla bastun fräsch.
Kan den användas både inomhus och utomhus?
Ångbastun är designad för att kunna användas både inomhus och utomhus. Om du planerar att placera den utomhus rekommenderar vi dock att du skyddar den med lämpligt överdrag, såsom ett skärmtak, en balkong, eller en presenning. Det är viktigt att notera att den inte är väderbeständig. Att låta bastuboxen vara utomhus under längre perioder kan orsaka kosmetiska skador på dess yttre.
Förberedelser
- Fyll med vatten: Fyll ditt bad med kallt vatten. Vattnets nivå bör vara tillräckligt högt för att täcka din underkropp när du sitter.
Lägg till is
- Använd isblock eller iskuber: För bästa resultat, använd isblock eller stora mängder iskuber. Lägg isen i vattnet tills temperaturen är mellan 3-15°C. Ju kallare vatten, desto intensivare blir upplevelsen.
Dags för kallbad
- Sänk dig långsamt: När du går i vattnet, gör det långsamt för att låta din kropp anpassa sig till den kalla temperaturen.
- Begränsa din tid: För nybörjare, börja med 1-2 minuter och öka gradvis tiden med varje session. Lyssna på din kropp och kom upp om du börjar känna obehag.
- Värm upp efteråt: När du är klar, kliv upp ur vattnet och torka av dig snabbt. Klä på dig varma kläder och drick något varmt för att återställa kroppstemperaturen.
Förberedelser
- Fyll med vatten: Fyll ditt bad med kallt vatten. Vattnets nivå bör vara tillräckligt högt för att täcka din underkropp när du sitter.
Lägg till is
- Använd isblock eller iskuber: För bästa resultat, använd isblock eller stora mängder iskuber. Lägg isen i vattnet tills temperaturen är mellan 3-15°C. Ju kallare vatten, desto intensivare blir upplevelsen.
Dags för kallbad
- Sänk dig långsamt: När du går i vattnet, gör det långsamt för att låta din kropp anpassa sig till den kalla temperaturen.
- Begränsa din tid: För nybörjare, börja med 1-2 minuter och öka gradvis tiden med varje session. Lyssna på din kropp och kom upp om du börjar känna obehag.
- Värm upp efteråt: När du är klar, kliv upp ur vattnet och torka av dig snabbt. Klä på dig varma kläder och drick något varmt för att återställa kroppstemperaturen.
Rensa ut skadliga ämnen genom svettning
Detoxa din kropp från mikroplaster och tungmetaller
I dagens samhälle utsätts vi för en mängd skadliga kemikalier, inklusive mikroplaster och tungmetaller, som kan påverka vår hälsa negativt. Bastuns värme hjälper till att öka svettproduktionen, vilket är en av kroppens naturliga mekanismer för att eliminera toxiner.
Genom att svettas ut dessa skadliga ämnen kan din kropp bli renare och friskare. Regelbunden användning av bastu kan hjälpa till att svettas ut tungmetaller som bly, kvicksilver och kadmium, vilket minskar deras belastning på kroppen.
Dessutom kan intensiva bastubad bidra till att eliminera mikroplaster från kroppen, vilket bidrar till en renare och hälsosammare livsstil.
Vanliga frågor om Isbad
Vilka hälsofördelar erbjuder Northern Recovery Isbad?
Northern Recovery Isbad erbjuder flera hälsofördelar, inklusive:
- Smärtlindring: Regelbundna isbad kan öka nivåerna av noradrenalin och dramatiskt minska inflammation samt hjälpa till med kronisk smärta.
- Förbättrad prestanda och återhämtning: Isbad har länge använts inom idrottsmedicin för att främja återhämtning av muskler.
- Stöd för immunförsvaret: Kallvattenterapi stimulerar produktionen av vita blodkroppar och stärker immunförsvaret genom att aktivt stödja lymfsystemet.
- Förbättrat humör: Regelbundna isbad kan balansera hormonnivåer och bidra till minskad depression och ett allmänt förbättrat humör.
- Ökad energi: Ett dopp i kallt vatten kan öka din energi och hjälpa dig att starta dagen med förnyad kraft.
Hur ofta bör jag isbada?
För att uppnå maximala hälsofördelar rekommenderas regelbunden användning, såsom flera gånger i veckan. Det är viktigt att lyssna på din kropp och justera frekvensen efter dina personliga behov och reaktioner.
Kan jag använda Northern Recovery Isbad utomhus under alla årstider?
Ja, Northern Recovery Isbad är designat för att användas både inomhus och utomhus under olika väderförhållanden. Dess material är UV-beständigt och tillverkat för att tåla olika klimat.
Hur håller jag mitt vatten rent i isbadet?
För att hålla vattnet i ditt isbad rent och fräscht, följ dessa steg:
- Använd alltid locket: För att undvika att damm och smuts samlas i vattnet, se till att täcka isbadet med locket när det inte används.
- Regelbundet vattenbyte: Vi rekommenderar att du byter ut vattnet varannan vecka för att upprätthålla hygien och fräschhet.
- Rengöring vid tömning: När du tömmer isbadet för att fylla på nytt vatten, passa på att noggrant rengöra de inre ytorna med varmt tvålvatten. Detta hjälper till att förlänga isbadets livslängd och säkerställer att det är rent inför nästa användning.
Hur enkelt är det att fylla på isbadet?
Det är mycket enkelt att fylla på isbadet! Använd en vanlig trädgårdsslang eller en hink/behållare för att tillsätta vatten.
Fyll upp isbadet till ungefär 70 % av dess kapacitet, och du är redo att ta ditt första isbad.
För att ytterligare sänka vattentemperaturen, rekommenderar vi att du lägger till is eller ispackar efter att du har fyllt på vattnet.
Passar isbadet även för mycket långa personer?
Våra isbad är designade för att rymma personer av alla storlekar, och de är lämpliga för individer upp till en längd av 2,1 meter.
Du kanske gillar...
The Northern Method For Health And Wellbeing
When we think of the Nordic countries, we often think of beautiful landscapes, minimalist design and maybe even the famous Nordic welfare model. But there is another aspect of Nordic culture tha...